Bewältigung von negativem Stress
Stress ist grundsätzlich etwas Positives für uns Menschen. Stress bedeutet für uns Druck und Anspannung. Beides verhilft uns in Gefahrensituationen zu Höchstleistungen.
Werden die “Gefahrensituationen” zur Dauersituation, ist unser Regulationssystem überfordert und die Gefahr Bluthochdruck, Herzkreislauferkrankungen, Diabetes, Schlafstörungen, Störungen des Hormonsystems oder des Immunsystems zu entwickeln steigt stark an.
Heutzutage müssen wir eigentlich ständig vieles parallel, mit viel Umgebungslärm, gehetzt unter Termindruck, und schneller erledigen als noch vor einiger Zeit. Stress ist nicht körperlich bedingt, sondern findet in unserem Kopf statt. Die Auswirkungen schlagen sich aber vor allem körperlich nieder. Wir arbeiten körperlich weniger, sind aber ständig in Zeitdruck und fühlen uns oftmals mental überfordert und vor allem haben wir oft nur noch wenig Muße für die schönen Dinge des Lebens.
Darauf sind wir genetisch nicht eingestellt und dementsprechend groß und unangenehm sind für uns die daraus erwachsenden Probleme. Körperliche Betätigung und mentale Entspannung sind der natürliche Gegenpol zur Stressreaktion. Mittels Hypnose läßt sich tiefer körperlicher und geistiger Entspannungszustand erreichen. Dadurch werden Stressreaktionen stark vermindert bzw. vollständig aufgelöst, Sie kommen innerlich zur Ruhe und erlangen Ihre Gelassenheit wieder.
Hypnose könnte Ihnen dabei helfen, unnötigen Stress erfolgreich aus Ihrem Leben zu eliminieren und entspannter mit anfallendem Stress umzugehen.
Ein Informationsblatt zu Ihrer Hypnosesitzung können Sie hier als pdf- Dokument herunterladen:
Patienteninformation zur Hypnose 11.2015
Den Fragebogen als Vorbereitung für Ihre Hypnosesitzung können Sie hier als pdf- Dokument herunterladen:
Anamnesebogen Hypnose allgemein 11.2015
Sind Sie unsicher, ob für Sie eine Hypnosebehandlung geeignet ist, befragen Sie bitte Ihren behandelnden Arzt und lassen Sie sich eine schriftliche Bestätigung darüber geben.
Wenn Sie eine Sehhilfe benötigen erscheinen Sie zu Ihrer Hypnosesitzung bitte ohne Kontaktlinsen und trinken Sie 2 Stunden vorher keinen Kaffee.
Auch die Hypnose gehört zu den traditionellen Heilweisen und ist wissenschaftlich nicht anerkannt da umfassende klinische Studien fehlen.